استاد چت چت رومی برای همه استاد گپ|استاد چت|استادگپ|استادچت|لیس گپ|عشق گپ استاد گپ|استاد چت|استادگپ|استادچت|لیس گپ|عشق گپ .

استاد گپ|استاد چت|استادگپ|استادچت|لیس گپ|عشق گپ

عکس های جدید نرگس محمدی

نرگس محمدی متولد 9 فروردین 1364 در تهران و فارغ التحصیل رشته پرستاری میباشد.

نرگس فرزند بزرگ خانواده است و یک خواهر و برادر به نام های سارا و محسن دارد. خانواده او نسبت به بازیگری گارد منفی نداشتند و از حضورش در عرصه هنر استقبال هم می کردند.

نرگس محمدی می گوید مادرم کارمند صدا و سیما بود و با محیط های هنری آشنایی داشت، از طرفی تمام اعضای خانواده ام به فیلم علاقه مند بودند.

 

اما موضوعی که وجود داشت این بود که خانواده ام اصرار داشتند اول درسم تمام شود و بعد به طور جدی وارد عرصه بازیگری شوم که خدا را شکر این اتفاق هم افتاد.

نرگس محمدی همانند ستایش در سریال ستایش مهربان و صبور است او عاشق مادرش و بهترین دوست اوست. 
 
 

همزمان با تحصیل در رشته پرستاری دانشگاه در کلاس های بازیگری «کارنامه» هم شرکت می کرد و از آنجا بود که برای بازی در فیلم «مرگ یک پینوکیو» معرفی شد،نرگس محمدی پس از بازی در این فیلم حدود یک سال در تئاتر به فعالیت خود ادامه داد که در همین مدت موفق شد جایزه بهترین بازیگر زن را از جشنواره «ماه» حوزه هنری دریافت کند.

نرگس محمدی پس از تجربه ای که در تئاتر کسب کرد به سینما بازگشت و در فیلم هایی چون ریسمان باز، آناهیتا، سوپراستار و اخراجی های 2 بازی کرد. وی با بازی در فیلم سینمایی آناهیتا نشان داد که استعداد خوبی در این زمینه دارد و پخش سریال ستایش نیز زمینه شهرت وی را فراهم کرد.

محمدی در این سریال نقش میانسالی ستایش را بازی می کند. او درباره سختی های این نقش می گوید:خب اگر قرار بود که در سریال دیگری نقشی با این سن و سال را بازی کنم هرگز نمی پذیرفتم اما ستایش نقش مورد علاقه من است و خودم آن را بازی کردم و با آن آشنا هستم اما قطعا بازی کردن در چنین نقشی سخت است.

این بازیگر 31 ساله عکس های زیر را در صفحه شخصی اش قرار داده است.

 

عکس های جدید نرگس محمدیعکس های جدید نرگس محمدیعکس های جدید نرگس محمدی


برچسب: عکس های جدید نرگس محمدی،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۳ تیر ۱۳۹۹ساعت: ۰۹:۴۲:۰۳ توسط:استادگپ موضوع: نظرات (0)

عکسنوشته زن و شوهری

این عکس های پروفایل بسیار متنوع هستند و برای افرادی که بتازگی عاشق شده اند (زن و شوهری) مناسب هستند. این مدل ها دارای تصاویر متناسب با انوع سلیقه و فرهنگ ها هستند و شما با توجه به شرایط خود می توانید یکی از این عکس ها را برای شبکه های اجتاعی مانند تلگرام و اینستاگرام انتخاب کنید.

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر به همراه متن های رمانتیک

 

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

عکس ست پسر و دختر

من بلد نیستم دوستت نداشته باشم
بلد نیستم حرف دلم را نگویم
حتی بلد نیستم نگویم می خواهمت وقتی می خواهمت
بلد نیستم نخندم وقتی باتوم
حتی اخم کنم وقتی ناراحتم
من هیچ کار مهمی را بلد نیستم جز دوست داشتن تو

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

متن عاشقانه زن و شوهری

شب که می رسد به خودم وعده می دهم
که فردا صبح حتما به تو خواهم گفت
صبح که فرا می رسد و نمی توانم بگویم،
رسیدن شب را بهانه می کنم.
و باز شب می رسد و صبحی دیگر…
ومن هیچ وقت نمی توانم حقیقت را بگویم
بگذار میان شب و روز باقی بماند؛
که چقدر دوستت دارم

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

عکس های عاشقانه زن و شوهری

وقتی آغوشت را به روی آرزوهایم باز می کنی
آنقدر مجذوب گرمای وجودت می شوم
که جز آرامش آغوشت
تمام آرزوهای خواستنی دیگر را از یاد می برم…

مطالب خواندنی:

مدل پیراهن گلدار بلند زنانه مجلسی

شعر و عکس نوشته های تک بیتی

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

جملات با حال رمانتیک

همین که صدایم می‌کنی
همه چیز این جهان یادم می‌رود
یادم می‌رود که جهان روی شانه‌ی من قرار دارد
یادم می‌رود سر جایم بایستم
پابه‌پا می‌شوم
زمین می‌لرزد…

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

عکس پسر و دختر عاشقانه

فقط می‌خواهم بدانم
جاده هر قدر دراز و طولانی باشد
آخرش یک جایی تو ایستاده‌ای ؟

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

متن کوتاه رمانتیک

برای تویی که تنهایی هایم پر از یاد توست…

برای تویی که قلبم منزلگه عـــشـــق توست …

برای تویی که احساسم از آن وجود نازنین توست …

برای تویی که تمام هستی ام در عشق تو غرق شد…

برای تویی که مرا مجذوب قلب ناز و احساس پاک خود کردی…

برای تویی که هر لحظه دوری ات برایم مثل یک قرن است…

برای تویی که قلبت پـا ک است …

برای تویی که عـشقت معنای بودنم است…

برای تویی که آرزوهایت آرزویم است…

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

عکس پروفایل زن و مرد عاشق

احساست
عاشقانه هایت
لحظه های بودنت
همه را دیوانه وار دوست دارم
اما هیچکدام
به دوست داشتن
خودت نمیرسد

 

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

متن زیبای احساسی زن و شوهری

چقدر زیباست کسی را دوست بداریم
نه از روی نیاز
نه از روی اجبار
و نه از روی تنهایی
فقط برای اینکه ارزش دوست داشتن دارد . . .

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

عکس عاشقانه زن و مرد عاشق

وقتی تو نیستی …
غریبانه زیستن کار من است
وقتی تو نیستی …
” واژه ها هم خساست می کنند نه دلبری ”
کم آورده ام !
غریبی را بر این دو خط واژه “ دوستت دارم ” حک کن !
بی هوا نوشتم، به هوای کسی …

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

متن های زیبای رمانتیک و احساسی

روزی چند بار دوستت دارم
یکبار وقتی که هوا بَرَم می دارد ، قدم می زنیم
وقتی که خوابم می آید ، تو می آیی
یکبار وقتی که باران ناز می کند ، دلِ ناودان می شکند و می بارد
وقتی که شب شروع می شود ، تمام می شود
یک بار دیگر هم دوستت دارم !
باقیِ روز را
هنوز را

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

عکس ست عاشقانه

ڪنارم که هَستی زمان هم دستپاچه می شود
عقربه ها دو تا یکی میپرند
اما همین که می روی!
تاوان دستپاچگی های ساعـت را هم من باید بدهم
جانم را میگیرند
لحظه های بی تو.

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

عکس پروفایل ست

برای تو می نویسم :
برای تویی که قلبت پاک است !
برای تویی که تنهایی ام پر از یاد توست
برای تویی که قلبم منزلگـاه عشق توست
برای تویی که عشقت معنای بودنم است .!

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

تصاویر بدون متن عاشقانه

 

شمانت

زیباترین درس ایست که خوانده ام

چه معلم خوبیست ، نگاهت . . .

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

عکس های احساسی زن و مرد

تورا نمی دانم، امامن دلم روشن است
به تمام اتفاقات خوب در راه
به تمام روزهای شیرین
به اجابت شدن دعا به محو شدن غم های دیرینه

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

عکس پروفایل زن و مرد عاشق

تو سرما بخوری

من هم می خورم !

برای دو نفر که همدیگر را دوست دارند

این یک اتفاقِ منطقی ست

نه به ویروس ها ربط دارد

نه هیچ چیز دیگر

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

عکس پسر و دختر عاشق

دوست داشتنت بوی باران می دهد
همان قدر بی مقدمه ، همان قدر بی دغدغه
فقط یادت باشد مثل باران مرا بی واسطه دوست داشته باشی . . .

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

عکس لاو احساسی

ترا در طبیعت بکر چون یاس
و در افکارم از احساس
در انزوای تنهایی بی حد
ترا در شبانه ی لبخند
تا صبح دور
و به اندازه ی یک جرعه خدا
دوستت می دارم

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

عکس عاشقانه زن و شوهری

دوست داشتنت بوی باران می دهد
همان قدر بی مقدمه ، همان قدر بی دغدغه
فقط یادت باشد مثل باران مرا بی واسطه دوست داشته باشی . . .

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

تصاویر ست عاشقانه

دوست داشتنت
اندازه ندارد
حجم نمی خواهد
وقتی تمام کشور وجودم
سرزمین حکمرانی توست . . . همسرم

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

عکس فانتزی دختر و پسر عاشق

سرم که به شانه ات برسد تمام است

همه ی دردها.همه ی اشک ها…

آسمان رنگش را مدیون  چشمان توست

من…این ارامش را مدیون تو هستم

اسمان برایم سقف نمیشود؟؟!

نشود!!!

زمین زیر پایم استوار نیست؟؟!

نباشد!!!

این ها به چه کارم می ایند؟!

سرم که روی شانه ات باشد هیچ چیز نمیخواهم

نه از زمین نه از زمان

شانه ات بس است!

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

متن احساسی برای پسر و دختر عاشق

با تمـام مـداد رنگـی هـای دنـیا
بـه هـر زبـانی که بـدانی یـا نـدانی !
خـالی از هـرتشبیه و استعـاره و ایهـام …
تنهـا یکــ جملـه برایـت خـواهـم نوشت :
دوستت دارمــ خاص ترین مخـاطب خـاص دنیـا !

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

دوست داشتنت بزرگترین نعمت دنیاست
مرا شاد میکند و لبخند را به دنیایم هدیه میکند
حتی این روزها گاهی پرواز میکنم
من این دوست داشتن را بیشتر از هر چیز در این دنیا دوست دارم …

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

صبح حادثه چشمان توست
و لبخندی که
با نور اتفاق می افتد
و در من شعری می شود
به وسعتِ دوستت دارم های ناگهانی

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

دوست داشتنت
اندازه ندارد
حجم نمی خواهد
وقتی تمام کشور وجودم
سرزمین حکمرانی توست . . . همسرم

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

اگــَر قـــرار باشد

هــِزار بـآر زندگـی کـُنمــ

هـَر هزار بار….

“مَـטּ” مـآلِ “تـــو”…

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

می نویـــسم برای ” تـــــو ” که بخــوانی که بـدانی دوست داشتنت برای من بی انتهاست…

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

برای دست گرمت را گرفتن فرصت خوبی‌ست از این رو دوست دارم سردی فصل زمستان را!

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

تو را به جای همه کسانی که نشناخته ام دوست می دارم . . . تو را به خاطر عطر نان گرم ، برای برفی که اب می شود دوست می دارم تو را برای دوست داشتن دوست می دارم برای اشکی که خشک شد و هیچ وقت نریخت لبخندی که محو شد و هیچ گاه نشکفت دوست می دارم تو را به خاطر خاطره ها دوست می دارم…

عکس پروفایل ست عاشقانه پسر و دختر

 

هر روز بیشتر از دیروز دوستت دارم گویی در قلبم بہ روز رسانی مے شوی


برچسب: عکسنوشته زن و شوهری،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۳ تیر ۱۳۹۹ساعت: ۰۹:۳۹:۴۱ توسط:استادگپ موضوع: نظرات (0)

مدل مانتو مجلسی و لباس های زیبا برای مهمانی و مجالس

تیپ مجلسی زنانه برای مهمانی ها و مجالس استفاده می شود و به زنان یک ظاهر زیبا و آراسته می دهد.

خانم ها باید اصول ست کردن لباس به سبک مجلسی را بدانند تا ظاهری مرتب و شیک داشته باشند.

در ادامه در مجله اینترنتی بی کلک، انواع تیپ مجلسی و مدل مانتوهای مجلسی زیبا را مشاهده می کنید.

تیپ مجلسی زنانه یکی از گزینه های مناسب برای مراسم های مختلف می باشد.

این مدل لباس به خانم ها ظاهری شیک و با وقار می دهد.

پس اگر به یک مهمانی و مراسم دعوت شده اید و به تیپ رسمی و مجلسی علاقه مند هستید می توانید با مشاهده این تصاویر ایده بگیرید.

مدل‌های تیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسی

اگر می خواهید در مجالس و مهمانی ها بسیار خوش تیپ و زیبا باشید پس مدل لباس مجلسی مناسب با فرم بدن خود را انتخاب کنید.

می توانید با توجه به شکل اندام خود، لباس مجلسی کوتاه و یا ماکسی استفاده کنید.

کی دیگر از نکاتی که شما برای انتخاب لباس مجلسی دارید این است که باید به رنگ لباس مجلسی خود توجه کنید و بر اساس رنگ پوست، رنگ سایه، رنگ لاک ناخنف رنگ رز لب و رنگ موی خود انتخاب کنید.

تیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسی

تیپ مجلسی با کت

تیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسی

مدل پیراهن آستین دار مجلسی با کفش پاشنه بلند

تیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسی

کت و شلوار مجلسی زنانه

تیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسی

بلوز و شلوار مجلسی شیک

تیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسی

سارافن و کت مجلسی زنانه

تیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسی

تیپ تیره مجلسی

تیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسی

مدل شومیز و دامن شیک

 

تیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسی

تیپ مجلسی 

تیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسی

تونیک زنانه مجلسی

تیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسی

تیپ مجلسی جذاب شیک

تیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسی

مدل پیراهن بلند مجلسی

تیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسی

پیراهن شیک مجلسی

تیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسی

پیراهن جذاب مجلسی

تیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسی

مدل مانتو مجلسی با صندل

تیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسی

مانتو مجلسی شیک زیبا

تیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسی

تیپ زنانه با مانتو جلوباز

تیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسیتیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسیتیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسیتیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسیتیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسیتیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسیتیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسیتیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسیتیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسیتیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسیتیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسیتیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسیتیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسیتیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسیتیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسیتیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسیتیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسیتیپ مجلسی زنانه + مدل مانتو مجلسی

 


برچسب: مدل مانتو مجلسی و لباس های زیبا برای مهمانی و مجالس،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۳ تیر ۱۳۹۹ساعت: ۰۹:۳۶:۰۶ توسط:استادگپ موضوع: نظرات (0)

عکس های سوگول طهماسبی

https://www.bikalak.com/img/gallery/photo-gallery/actor-woman/Soghole-Tahmasbi/Untitled-1.jpg

 

https://www.bikalak.com/img/gallery/photo-gallery/actor-woman/Soghole-Tahmasbi/Soghole-Tahmasbi-bikalak%20(3).jpg

 

https://www.bikalak.com/img/gallery/photo-gallery/actor-woman/Soghole-Tahmasbi/Soghole-Tahmasbi-bikalak%20(5).jpg

https://www.bikalak.com/img/gallery/photo-gallery/actor-woman/Soghole-Tahmasbi/Soghole-Tahmasbi-bikalak%20(6).jpg

https://www.bikalak.com/img/gallery/photo-gallery/actor-woman/Soghole-Tahmasbi/Soghole-Tahmasbi-bikalak%20(7).jpg

https://www.bikalak.com/img/gallery/photo-gallery/actor-woman/Soghole-Tahmasbi/Soghole-Tahmasbi-bikalak%20(8).jpg

https://www.bikalak.com/img/gallery/photo-gallery/actor-woman/Soghole-Tahmasbi/Soghole-Tahmasbi-bikalak%20(9).jpg

https://www.bikalak.com/img/gallery/photo-gallery/actor-woman/Soghole-Tahmasbi/Soghole-Tahmasbi-bikalak%20(10).jpg

https://www.bikalak.com/img/gallery/photo-gallery/actor-woman/Soghole-Tahmasbi/Soghole-Tahmasbi-bikalak%20(11).jpg

https://www.bikalak.com/img/gallery/photo-gallery/actor-woman/Soghole-Tahmasbi/Soghole-Tahmasbi-bikalak%20(2).jpg

https://www.bikalak.com/img/gallery/photo-gallery/actor-woman/Soghole-Tahmasbi/Soghole-Tahmasbi-bikalak%20(14).jpg

https://www.bikalak.com/img/gallery/photo-gallery/actor-woman/Soghole-Tahmasbi/Soghole-Tahmasbi-bikalak%20(15).jpg

https://www.bikalak.com/img/gallery/photo-gallery/actor-woman/Soghole-Tahmasbi/Soghole-Tahmasbi-bikalak%20(12).jpg

https://www.bikalak.com/img/gallery/photo-gallery/actor-woman/Soghole-Tahmasbi/Soghole-Tahmasbi-bikalak%20(4).jpg

 

برچسب: عکس های سوگول طهماسبی،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۳ تیر ۱۳۹۹ساعت: ۰۹:۳۳:۳۴ توسط:استادگپ موضوع: نظرات (0)

پنج قانون طلایی هدف‌گذاری در زندگی

پنج قانون طلایی هدف‌گذاری در زندگی

آیا تاکنون فکر کرده‌اید که در ۵ سال آینده قصد دستیابی به چه مواردی دارید؟ آیا هدف مشخص و روشنی برای خودتان در رابطه با کسب‌وکار مشخص کرده‌اید؟ آیا می‌دانید در پایان امروز قصد دستیابی به چه چیزی دارید؟

در این مطلب قصد دارم به ۵ قانون طلایی در رابطه هدف‌گذاری بپردازم.

اگر می‌خواهید موفق شوید، باید هدفی را برای خود مشخص کنید. بدون داشتن هدف تمرکز نداشته و از مسیر مشخصی برخوردار نیستید.

هدف‌گذاری نه‌تنها به شما اجازه می‌دهید مسیر زندگی و کسب‌وکار خودتان را دست داشته باشید، بلکه به شما اجازه می‌دهد تا از آن به‌عنوان یک بنچمارک برای تعیین موفقیت خود استفاده کنید.

یک‌لحظه فکر کنید: پس‌انداز کردن در بانک تنها درزمانی دلیلی برای موفقیت شما به‌حساب می‌آید که هدف شما جمع‌کردن ثروت باشد، اما اگر در پی کار خیرخواهانه باشید، این کار برخلاف هدف شما است و برای شما موفقیت به‌حساب نمی‌آید.

۸۴۴۷۰۰_۱۱۸

بااین‌وجود برای دستیابی به هدف‌های خودتان، باید به‌خوبی بدانید که چگونه باید هدف انتخاب کنید.

فقط نمی‌توانید “من می‌خواهم” و انتظار موفقیت داشته باشید.

هدف‌گذاری فرایندی است که با بررسی دقیق آغازشده و در پایان کار و تلاش بسیار زیادی را می‌طلبد.

در بین این دونقطه مراحل بسیار مهمی وجود دارد اطلاع از آن‌ها به شما اجازه می‌دهد اهداف قابل‌دستیابی برای خود انتخاب کنید.

پنج قانون طلایی هدف‌گذاری

۱- اهدافی انتخاب کنید که موجب انگیزش برای شما شوند

موجب انگیزش شدن به این معنا است که هدف انتخابی برای شما مهم باشد و ارزش قابل‌توجهی برای دستیابی به آن وجود داشته باشد.

اگر علاقه‌ای به نتیجه آن نداشته باشید یا ارتباطی با آینده شما نداشته باشند، احتمال سعی و تلاش برای دستیابی به آن برای شما کم است.

در غیر این صورت اهداف بسیار زیادی که مرتبط با شما و آینده شما است انتخاب می‌کنید و درنهایت زمان لازم برای رسیدگی به آن در اختیار ندارید و ازآنجایی‌که برای دستیابی به اهداف نیاز به تمرکز دارید، پس شانس موفقیت شما در رابطه با آن کاهش می‌یابد که در ادامه پیامدهای روانی دیگری هم برای شما ایجاد می‌کند.

راهکار: برای اطمینان از انگیزاننده بودن یک هدف باید سعی کنید یک “چرا” در رابطه با آن بر روی کاغذ بیاورید. “چرایی” که می‌توانید از آن برای توجیه دیگران در رابطه بااهمیت آن استفاده کنید.

۲- اهداف هوشمندانه انتخاب کنید

اهداف هوشمندانه از سرواژه‌ای انگلیسی تحت عنوان SMART گرفته‌شده که هر حرف آن نشانگر یک کلمه انگلیسی بامعنایی مشخص است.

ازآنجایی‌که در این مطلب قصد یادگیری زبان یا دلیل آن را نداریم، به همین نکته اکتفا کرده و تنها ویژگی‌های یک هدف هوشمندانه را بر این اساس ذکر می‌کنیم.

اهداف هوشمندانه دارای ۵ ویژگی هستند که عبارت‌اند از: مشخص باشند، قابل‌اندازه‌گیری باشند، قابل‌دستیابی باشند، مرتبط با شرایط و اهداف بلندمدت‌تر شما باشند، وابسته به زمان باشند و زمان پایانی برای دستیابی به آن‌ها وجود داشته باشد.

۸۴۴۶۹۸_۸۴۵

۳- اهداف خود را مکتوب کنید

عمل فیزیکی نوشتن یک هدف بر روی کاغذ موجب واقعی و ملموس شدن آن می‌شود. به عبارتی شما دیگر هیچ عذر و بهانه‌ای برای فراموش کردن آن ندارید. سعی کنید در زمان نوشتن یک هدف بجای استفاده از فعل “دوست دارم” یا ” شاید” از فعل “خواهم” استفاده کنید. مثلا “امسال هزینه‌های عملیاتی خودم را ۱۰ درصد کاهش می‌دهم” و نه اینکه “دوست دارم امسال هزینه‌های عملیاتی خودم را ۱۰ درصد کاهش دهم.”

راهکار ۱: بیانیه هدف خودتان را با لحنی مثبت تنظیم کنید تا میزان تعهد شما نسبت به آن‌ها بیشتر شود

مثلا بجای “من تعداد کارکنان را برای فصل آینده با همین تعداد فعلی حفظ می‌کنم”، نگویید “من نرخ خروج کارکنان را کاهش می‌دهم”. حالت اول انگیزاننده است و تعهد بیشتری ایجاد می‌کند.

ولی حالت دوم در عین انگیزاننده بودن، همچنان راه فراری برای شما ایجاد می‌کند، که اگر هم کسی از سازمان خارج شد، باز هم به هدف خود دست‌یافته‌اید.

راهکار ۲: اگر از یک لیست تحت عنوان لیست انجام کارها، استفاده می‌کنید، یک فرم پیشنویس برای تهیه این لیست روزانه تهیه کنید و اهداف بزرگ‌تر خود که برای دست یافتن به آن‌ها نیاز به انجام این‌کاره‌ای کوچک روزانه دارید را در بالای آن بنویسید.

۴- یک نقشه راه تعیین کنید

این قدم اغلب در طی فرایند هدف‌گذاری فراموش می‌شود، چراکه در عمل درگیر انتخاب هدف و رسیدن آن شده و فقط بر روی آن تمرکز می‌کنید و فراموش می‌کنید روند رسیدن به آن را تعیین کنید.

به این منظور باید در یک برنامه جداگانه به تعیین تکیه تک قدم‌های کوچکی بپردازید که باید برای رسیدن به هدف مهمتر خود آن‌ها را نهایی سازید.

ضمن اینکه باید در طی انجام دادن هر یک از این مراحل و قدم‌ها، با خط زدن آن‌ها اقدام به حذف آن‌ها از لیست خودتان بکنید و این‌گونه حس تغییر و رشد کردن را به خودتان انتقال دهید.

۵- به آن وفادار باشید

به خاطر داشته باشید که این فرایند هدف‌گذاری فرایندی طولانی مدت است و تنها وسیله‌ای برای رسیدن به هدف نهایی است.

باید به آن وفادار بود تا رسیدن به آن رفته‌رفته آسان شود.

در این بین هدف و مقصد نهایی همواره باید ثابت باقی بماند، اما نقشه راه تعیین‌شده می‌تواند در بازه های زمانی مختلف تغییر کند.

فقط باید توجه داشته باشید که ارتباط آن‌ها باهدف بزرگ‌تر، حفظ‌شده و ارزش و ضرورت آن برای شما در حد بالایی قرار داشته باشد.


برچسب: پنج قانون طلایی هدف‌گذاری در زندگی،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:

+ نوشته شده: ۱۳ تیر ۱۳۹۹ساعت: ۰۹:۳۱:۱۲ توسط:استادگپ موضوع: نظرات (0)